清子与迪里热巴两人的兴致很高，对于两人来说，跑步似乎是一件很简单的事情而已。
所以，也没有考虑得太多，江泽说明天跑步，那就明天跑步，都不待犹豫的。
两人表现得很积极，江泽也不好打击两人的积极性，不过还是得有必要提醒两人，跑步这件事，必须得经常坚持才行，不能三天打鱼，两天晒网，那样的话，是没什么效果的。
因此，江泽出声提醒了一下两人：“清子，热巴，你们两个不是一时头脑发热才愿意跟着我跑步的吧，我可告诉你们两个啊，尽管说跑步没有什么难度，但刚开始的时候，却是非常的累，你们可得继续坚持下去才行，不能半途而废了！”
跑步是没什么技术含量的，只要能坚持下来就行，但是有一个问题就是体力与耐力的问题。
如果体力不好的人，长时间的奔跑，是很难坚持下来的，如果长时间的坚持，还有可能引起一系列的身体不适等因素，因此，这不是强迫一个人就能搞得定的事情。
这是必须得不懈坚持才能完得成的事。
清子与迪里热巴两人应该是很少跑步的，因此，江泽还真不相信能在这么短的时间里将两人培养成能长时间跑步的习惯。
不过这倒也没什么，慢慢来吧，等习惯了就好了，习惯是培养出来的，必须得慢慢的来才行，操之过急也是不可能的事情。
不过在这件事情上，江泽还是有必要提醒一下清子与迪里热巴两人，给两人打个预防针，别就跑了一个早上，然后因为辛苦等因素就放弃了，那江泽在这说了半天，也是白说了的，那就没什么意思了。
不过清子与迪里热巴两人似乎也的确是下定了觉心，见江泽这么一说，两人纷纷的坚定的点了点头。
“泽哥你放心，我一定会坚持下来的，不然，我可不想以后变成一个胖子，我要做一个美美哒的元气少女！”
迪里热巴挥动了一下拳头，表示这都不是问题，一定会坚持下来的，都不是什么大事。
而清子也是坚定的点了点头道：“恩，师父放心，徒儿一定不会给师父丢脸的，一定会认认真真的按照师父的吩咐去做，我要好好的运动，一定要保持一个良好的身材，成为一个元气满满的美少女！”
先不管两人是不是在放空炮，起码两人的态度还是很给力的。
不管以后能不能办到两人自己说的话，但是这种前期的自我态度还是不错的。
看着信誓旦旦的两人，江泽点了点头：“那好吧，我就姑且相信你们有这个信心，那明天早上你们可不要睡懒觉了，跟着我一起跑步吧！好的运动习惯，就从明天开始吧，怎么样，没问题吧！”
“恩，一定没问题的，绝对有信心！”
“我相信，我一定能行的！”清子也是信心十足的挥了挥拳头，而后对着江泽道：“师父，咱们在这站了有一小会了，赶紧买菜吧，不然今晚上的晚饭又要往后推了，这可不行的啊！”
清子这么一提醒，江泽也是知道事情的轻重缓急的。
跑步这个，只要养成一个良好的习惯就行，万事开头难嘛，只要开头开好了，那基本上也就没什么问题了。
而眼下最重要的事情还是先得把食材买齐，早点回客栈，准备今天晚上客人的晚餐，这才是正事的。
“叮铃铃……！”
就在这时，一个手机铃声传进了清子、热巴，江泽三人的耳中。