“修行难，开头难，中间难，越往后越难！”
灵风子悠然长叹道，目光深邃，仿佛穿透了岁月的长河，看到了无数修行者在道途上蹉跎挣扎的身影。
他盘膝而坐，双手轻抚膝头，神色肃穆而庄重，缓缓开口。
“修行之初，锤炼肉身，搬运气血，在我们道家修行中称之为‘百日筑基’。所谓百日，乃是虚指，真正的修行起来，往往不止百日。天赋异禀之人短则几月，长则数载，若是资质下愚之辈，蹉跎十几年甚至更久的都有。”
太渊端坐在师父对面，神情专注，目光炯炯，仿佛要将师父的每一句话都刻入心底。
他微微前倾身子，恭敬地问道：“师父，筑基究竟是何意？为何如此重要？”
灵风子微微一笑，反问道：“渊儿，你可知盖房子之前要做什么？”
太渊略一思索，答道：“高楼广厦平地起，关键在于打好地基。地基打好了，才能盖起高楼来；倘若地基不固，即便盖好高楼，也会倾于一旦。”
“不错！”灵风子满意地点了点头，眼中闪过一丝赞许，“所以我们道家真正的修行者，都须要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础。而不是直接上手各种玄而又玄的所谓妙法，这种人到最后，也就形如枯木的下场。”
太渊若有所思，沉吟片刻后问道：“师父，是不是就是丹道里说的‘但修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣’？”
灵风子闻言，眼中精光一闪，抚掌赞道：“善！你悟性不错，正是此理。”
他顿了顿，继续说道：“那如何筑基呢？一切法门，一切修行人修行都离不开入定。”
“只有定住心猿，拴住意马，才能打通气脉。然而世上有很多奇奇怪怪的功法，教人直接修气脉，转河车。此类功法万不可学，很容易走火入魔。”
太渊听得入神，眉头微皱，似在思索师父话中的深意。
灵风子见状，便进一步解释道：“因为就像农夫种庄稼，元气就好比土地的肥力，气脉如同庄稼的长势。你不辛勤开垦土地，直接把庄稼拔高，只能造成揠苗助长。更何况，如果元气不足，就算打通气脉也没多大用处。”
说到这里，灵风子停了下来，留给太渊一些思考的时间。
太渊脑海中浮现出前世看过的种种江湖传闻，尤其是令狐冲内功被废之后，竟连没有练过武的人都能欺负他，却毫无还手之力。这不正是基础不足的体现吗？
太渊又转念一想，整个江湖之中，众人似乎都热衷于直接修行内气，鲜有人重视打磨肉身。即便有，也被视作不入流的外功法门。这般本末倒置，实在令人唏嘘。
“真常应物，真常得性。常应常静，常清静矣。”
灵风子见太渊若有所思，便继续道：“世上只有一种真正打通气脉的方法：那就是心静，不求不迷不急，静静等候，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入，丝毫强求不了。世上不管什么法门，离开了心去修，离开静去修，都是邪法。”
太渊深以为然，点头道：“师父所言极是。弟子明白了，修行之道，贵在心静，贵在自然。”
灵风子欣慰地笑了笑，继续说道：“现在江湖上所谓的三流二流一流高手，都是在追求贯通十二正经与奇经八脉，他们称为后天阶段，也不过是对应我们道家的筑基功夫。等他们领悟武道真意，也就是先天境界，相当于我们开始性功修行，长养圣胎，修补己身。”
“所谓修补，指的是修补已漏之身。这里所指的已漏之身，并不是单纯指走精与漏血，主要是指由于体内元气的走失。”
太渊听得入神，忍不住问道：“师父，性功修行又分为哪些境界？”